Entradas por Jorge

Comer pan no engorda!

Cada día escucho a alguna persona decir que ha comenzado una dieta de adelgazamiento y que lo primero que ha hecho es eliminar el pan de su alimentación diaria, y otros que me comentan que no pueden adelgazar porque no pueden dejar de comer pan. A todas estas personas que piensan que deben eliminar el […]

Alimentos con efecto antidepresivo

Hoy hablaré de la influencia de la alimentación en nuestro estado emocional. Como siempre les recuerdo, la forma en la que nos alimentamos determina en gran medida nuestra salud y si no lo hacemos correctamente nos termina pasando factura de una manera u otra. Estoy seguro que sabias que una dieta desequilibrada puede provocarte obesidad, […]

Verdades y mitos sobre la caída del cabello

Lamentablemente la caída del cabello es un problema que padecen muchas personas, algunas más que otras, pero sin duda el pelo es algo que preocupa a muchos. A lo largo de los años, he escuchado muchísimos rumores sobre ciertas cosas que podrían favorecer la caída del pelo o evitarla, pero cuanto de verdad o mito hay en ellas? […]