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¿Cómo bajar el colesterol de forma natural?

bajar colesterol de forma natural

Hola amig@s!!! En otras ocasiones he hablado del colesterol. Así que es un concepto que tenemos presente, o al menos eso espero. Si en estos momentos te has quedado con esta cara.., te recomiendo que leas otros post que he hecho sobre el tema 😉 Leer más

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Alimentos que ayudan a bajar el colesterol

bajar el colesterol

A la pregunta de en que alimentos encontramos más colesterol, te respondo que en los alimentos más ricos!!! Desgraciadamente nuestras papilas gustativas nos juegan en contra, haciéndonos desear todo aquello que contenga grandes cantidades de grasas saturadas y azúcares. La buena noticia es que si tienes un poco de fuerza de voluntad y sabes que no siempre puedes comer todo aquello que deseas, disminuir tus niveles de colesterol no es tan complicado. Leer más

¿Son buenos los alimentos enriquecidos con fitoesteroles?

esteroles vegetales

w.abajarcolesterol.com/

Continuamente vemos campañas  publicitarias en donde diversas personalidades, socialmente muy populares, nos cuentan sus propias experiencias, para darle más credibilidad al producto. Pero…¿realmente estamos informados sobre lo que consumimos habitualmente? Leer más