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Estos alimentos no debes mezclarlos con medicamentos

Es relativamente habitual escuchar sobre las interacciones entre diversos medicamentos. De hecho si leemos los prospectos de los fármacos, encontraremos una lista interminable de posibles interacciones que se habrían de tener en cuenta antes de comenzar el tratamiento.
Sin embargo no somos conscientes de los posibles efectos indeseables que podemos padecer cuando combinamos ciertos alimentos y medicamentos. Leer más

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Comiendo tomate tendrás mejores erecciones

tomates aumentan la erección

El tomate es una de las hortalizas preferidas por todos. Su intenso color rojo, su agradable sabor y textura y la infinidad de beneficios que le aporta a nuestro organismo, sin duda lo hacen encabezar la lista de los alimentos más saludables a incluir en cualquier dieta. Leer más

Alimentos con efecto antidepresivo

antidepresivos naturales

Hoy hablaré de la influencia de la alimentación en nuestro estado emocional.
Como siempre les recuerdo, la forma en la que nos alimentamos determina en gran medida nuestra salud y si no lo hacemos correctamente nos termina pasando factura de una manera u otra.
Estoy seguro que sabias que una dieta desequilibrada puede provocarte obesidad, y aumentar tus riesgos de padecer diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares, pero sabias que una dieta desequilibrada también puede provocarte tristeza? y que consumir  determinados alimentos puede hacerte mas feliz? Pues no te preocupes que cuando termines de leer este post lo sabrás. Leer más

El camino hacia una dieta saludable (Parte 3)

el camino hacia una dieta saludable

Ahora que te has leído los dos post anteriores de esta trilogía saludable, y en el caso que no lo hayas hecho, te recomiendo que lo hagas, ya estas list@ para este último capítulo. Leer más

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El camino hacia una dieta saludable (Parte 2)

piramide de los alimentos

http://obesidadinfantil.consumer.es/

Imagino que ya abras asimilado la información que te he dado en la primera parte. Por lo que pongámonos, sin perder mas tiempo, manos a la obra. Leer más

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El camino hacia una dieta saludable (parte 1)

el camino hacia una dieta y vida saludable

Si lo que quieres es disminuir peso de forma saludable, porque al fin te has dado cuenta que las dietas milagro lo único que logran es hacerte perder el tiempo y  tu salud, te tengo que dar la enhorabuena y será un placer ayudarte a conseguir tu nuevo propósito: bajar esos fastidiosos kilos de mas, pero esta vez, haciendo las cosas bien y sin prisas desde el principio. Leer más