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Trucos para engordar de forma saludable

He dedicado muchos post al tema de adelgazar. El sobrepeso y la obesidad son problemas que inquietan a muchas personas y por eso seguiré haciendo mis aportaciones y consejos para que puedan conseguir su objetivo.
Dicho esto, también me he dado cuenta por las preguntas que me hacen a lo largo de la semana, que a muchas personas les resulta difícil ganar peso. Les incomoda estar muy delgadas y eso se vuelve un problema. Por esta razón el post de hoy trata sobre diversos trucos para que puedan engordar, pero de forma saludable.
Engordar es fácil si no se tiene en cuanta los hábitos saludables, pero de que sirve ganar peso si nuestra salud se ve afectada…Así que la prioridad será ayudarles a engordar sin perjudicar la salud. Leer más