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Propiedades del Aloe vera

propiedades del aloe vera

El Aloe vera, esa planta milenaria conocida en muchos países con el nombre de sábila, forma parte de la vegetación de la mayoría de nuestros parques, jardines o terrazas. Sabemos que en el mercado hay infinidades de productos que contienen aloe vera, sin embargo son pocos los que se aventuran a utilizarla en su forma natural.

A pesar de que si es cierto que tiene muchísimas propiedades, también es cierto que de entre las mas de 250 especies existentes de esta planta, apenas unas pocas son las que realmente son beneficiosas para nuestro organismo. Algunas pueden incluso ser tóxicas y dañar nuestros riñones si se las llegara a consumir.

Como ejemplo claro, tenemos el caso de las setas; pueden ser muy ricas y sanas, pero algunas, si no tienes el conocimiento suficiente para identificarlas y diferenciarlas de las comestibles, te pueden llegar a matar. De hecho, cada año, sobre todo en las épocas de recolección de setas, hay una gran cantidad de intoxicados y desgraciadamente alguna que otra muerte, por el consumo accidental de especies venenosas.

Es por eso que hoy, les enseñare algunos de los beneficios del aloe vera, pero también, e igual  importante, les enseñare a identificar las especies que se pueden utilizar.

 

Aloe vera propiedades:

Aloe Barbadensis: considerada por algunos como un verdadero botiquín natural de primeros auxilios, es la especie con más propiedades medicinales y curativas. Muy rica en minerales, aminoácidos, vitaminas, enzimas. En españa suele ser también una de las especies mas fáciles de encontrar.

 

Aloe Maculata (A. Soponaria) Sobre todo se utiliza para uso cosmético y decorativo, ya que es una de las especies de aloe más bonitas. Rara vez se utiliza con fines medicinales.

Aloe Arborescens (A. Candelabro) Se utiliza tanto para uso cosmético como par uso medicinal. Muy eficaz par el tratamiento de quemaduras y se le otorgan propiedades anticancerígenas

Aloe Ferox (A. Feroz) Se utiliza sobre todo como laxante natural

 

Beneficios del aloe vera:

  • Hidratante natural de la piel
  • Cicatrizante y regenerador celular
  • Elimina manchas de la piel producidas por el sol
  • Regula la función intestinal y previene el estreñimiento gracias a la aloina y aloeoleína.
  • Previene el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas
  • Previene y mejora las ulceras gástricas e intestinales.
  • Disminuye la acidez estomacal.
  • Las saponinas y fitoesteroles que contiene le otorgan un poder antiséptico y antiinflamatorio.
  • Si se frota sobre la piel afectada, calma el picor luego de la picadura de un insecto
  • Elimina el acné por exceso de grasa, ya que aplicado sobre la piel limpia, absorbe el exceso de la misma.
  • Evita la caspa y el exceso de grasa del cuerpo cabelludo
  • Mejora la sintomatología de las piernas cansadas y varices superficiales

ATENCIÓN con la SÁBILA!!!

Las embarazadas deben evitar el consumo de aloe vera durante la gestación, ya que sobreestimula la musculatura uterina, pudiendo provocar partos prematuros o incluso abortos.

Como has visto, son muchas las virtudes de esta fascinante planta, y seguro que te han entrado ganas de comenzar a recortar hojas de esa planta de aloe vera que tienes en tu casa, para beneficiarte de sus múltiples propiedades. Es una sensación única la que se produce cuando te das cuenta que eres capaz  de utilizar y beneficiarte de los elementos naturales que tienes a tu alcance.  De todas formas, antes de transformarte en un chaman en toda regla,  mi recomendación es que te asegures de que el tipo de aloe que tienes puede ser utilizado tanto para el uso cosmético o medicinal, y si tu intensión es aplicártelo sobre la piel, primero te frotes un poco en una pequeña zona y esperes a ver si se produce alguna reacción.

Si sabes de alguna propiedad o uso diferente de los que te he comentado, no dudes en compartirlo!

Fuente:  M. Morales. Aloe vera, La planta de las mil caras y todas buenas. Susaeta ediciones. 2000.

 

Importante: la información es ofrecida a  efectos de  divulgación general. En ningún caso sustituye el consejo médico, ni debe plantearse como sustitutiva de la atención médica profesional.

 

28 comentarios
  1. Virginia
    Virginia Dice:

    Muy útil la información, ya que donde vivo hay muchas especies y si bien sabíamos de las propiedades de la Sabila, no sabíamos distinguir cúal es la adecuada para uso interno. Hay muchos comentarios de que algunas especies son venenosas. Gracias.

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Virginia;
      Me alegro que la información te haya sido de utilidad. Como bien dices, hay muchas información sobre las propiedades de aloe, pero poca sobre las especies que realmente son beneficiosas. Por eso me interesaba que conocieras a traves de esas fotos, las variedades de Aloe vera que si se pueden utilizar sin correr ningún riesgo de intoxicación.

      Saludos!

      Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Luis;
      En este post me he centrado en detallar las características del aloe sus propiedades y las diferentes especies que son beneficiosas para nuestro organismo. Es un tema muy extenso y llevaría varias páginas juntar toda la información. Ya hare otro post, explicando las diferentes formas de preparación
      Saludos!

      Responder
  2. Martha Isabel Vélez C
    Martha Isabel Vélez C Dice:

    Cordial saludo, me encanta la medicina natural, soy consumidora de aloe diariamente, un trocito al día, quiero saber que beneficio tiene consumirla de esta forma, gracias y éxitos.

    Responder
  3. Antonella
    Antonella Dice:

    Gracias x la información. Necesito saber si el aloe vera comestible se puede diluir o mezclar con algún ingrediente o preparación (x ejemplo agua, leche o alguna fruta) ya que mi abuela compro una botellita en una yerberia pero le resulta muy amargo para tomarlo puro. Agradecería tu pronta respuesta! Muchas gracias

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Antonella. Es verdad, el aloe bebido resulta muy amargo y hasta agrio.. no es un sabor que suela agradar. Pero para tu suerte, lo puedes mezclar como dices con agua o zumos de frutas para disimular su sabor.
      Saludos!

      Responder
  4. Carlos
    Carlos Dice:

    Hola Jorge, de esas tres que mostras ,alguna es comestible o cual seria la variedad que se puede consumir, gracias por ayudar con tus conocimientos

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Carlos.
      De las imagines que te muestro del aloe vera, todas son comestibles, solo que algunas plantas tienen mas propiedades que otras. Si lees el post, te ayudara a identificar cada variedad de aloe y su beneficios tanto medicinales como sus usos cosméticos.
      Saludos!

      Jorge

      Responder
  5. Ana
    Ana Dice:

    Hola, muchas gracias por la información. Quisiera preguntarte qué opinión te merecen los cosméticos con aloe, en concreto uno hecho a base de aloe ferox. Se llama Pure Pulp Ferox, es bastante concentrado. Es realmente tan bueno como dicen? Te paso el INCI:
    AQUA, GLYCERIN, IMPERATA CYLINDRICA ROOT EXTRACT, CARBOMER, BUTYLENE GLYCOL, SODIUM SALICYLATE, ALOE FEROX LEAF EXTRACT, HYDROXYETHYL ACRYLATE, ALLANTOIN, SODIUM HYDROXIDE, CHLORPHENESIN, SODIUM BENZOATE, TRITICUM VULGARE (WHEAT) PROTEIN, PENTYLENE GLYCOL, CAPRYLYL GLYCOL, SORBITAN ISOSTEARATE, POLYSORBATE 60, 20, ACRYLATES, PALMITOYL OLIGOPEPTIDE, PALMITOYL TETRAPEPTIDE-7.

    Muchas gracias!

    Muchas gracias!

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Ana;
      Al parecer es un producto que va muy bien. Aunque su precio es algo elevado, por no decir bastante y esta al alcance de no muchas personas. A mi me gustan los productos a los que pueden acceder la clase trabajadora. De hecho hidratarse la piel con un trozo de pulpa de aloe vera da muy buenos resultados y no necesitas comprar cosméticos tan caros.
      Pero si tienes el dinero y te gusta darte caprichos, mi valoración sobre este producto, Pure pulp ferox, es buena. Puedes usarlo tranquila!

      saludos!

      Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Hola Adrian!
      Hay tantas variedades de Aloe vera, que realmente desconozco cuales podrían ser venenosas.. Desde luego todas las que he publicado no lo son y son las especies mas comunes.
      Hay otras variedades ya mas raras de encontrar que podrían no ser aptas para el consumo humano.

      Responder
  6. luz
    luz Dice:

    Buenas noches Jorge.
    La sabila me sirve para curar la sinusitis y como la utilizo. En mi casa
    Tengo la primera mata sabila que describe.
    Mil gracias

    Responder
  7. Domingo Martinez Casas
    Domingo Martinez Casas Dice:

    Hace ya tiempo me dio una gastritis casi desde la garganta y todo el esófago, así de grave que hasta al pasar agua me ardía, y me dije si voy con un gastroenterólogo me pondrá una dieta muy dura, pensé y me dije bueno los perros cuando se sienten mal comen zacate y se curan, yo voy a tomar la pulpa de media penca de sábila barbadensis, que es la que tengo en mi casa antes de cada comida y en cuatro días ya estaba listo maravillosa la aloe. En la actualidad he estado tomado de 4 a 6 cocas light, y me ha alterado el Colom, a tal grado que en las noches me dolía y al levantarme igual, y no descansaba, igual empecé con la toma de aloe en la misma porción anterior y santo remedio claro también deje la coca, bueno ya nada más me tomo dos.para el cuatre ese de la sinusites le recomiendo las gotas amargas, nombre comercial hierbas suecas, las venden en wal mart, se empapa una tela doble de estas gotas y se la pone alrededor de la cabeza cubriendo hasta los ojos por la noche unos cuatro dias, y vas a ver todo el mugrero que desechas viene en presentacion de 200 o 250 ml. suerte

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  8. Karina
    Karina Dice:

    Hola,chicos!!! Quiero recomendarles un gel áloe bebible ,productos para la higiene personal,cuidado de la piel,maquillaje,hasta limpieza,etc . son elaborados con 100% Áloe estabilizado de la variedad Babadensis Miller,la más eficaz de las más de 300 variedades de Áloe que existe!! Me gustaría darles más información,mandame un WhatsApp al 1551251871

    Responder
  9. esperanza
    esperanza Dice:

    Hola ,estoy encantada con los consejos y comentarios ,me sirven de ayuda .Mi experiencia con el áloe es que tuve un problema de garganta que lo tenia hacia meses ,yo había oído las muchas propiedades del Áloe .Así que hice una mezcla con el Áloe zumo de limón y miel ,en ayunas tomaba una cucharada y en una semana estaba totalmente curada .Importante no hacer mucho de la mezcla ,sino pequeñas cantidades como para 4 días no mas y tenerlo en la nevera.

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Esperanza!
      Muchas gracias por contarnos tu experiencia. Nunca habia utilizado el aloe vera para dolor de garganta, pero al parecer es otra opción y una cualidad nueva que se suma a la interminable lista de beneficios del aloe vera.
      Muchas gracias por tu visita y por aportar cosas interesantes que enriquecen el post.
      saludos!!
      Jorge

      Responder
  10. Janne Estrella
    Janne Estrella Dice:

    Muchas gracias Jorge por tan valiosa info y sobretodo la manera tan clara como la dices. Me encanto q además te tomas tu tiempo para responder a los comentarios. Recibe bendiciones y un abrazo grande!

    Responder
  11. Pedro P.
    Pedro P. Dice:

    Hola Jorge

    En el parque de Malaga he visto muchisimas plantas de Aloe arborescens y creo que podria coger las que quisiera, me puedes decir si este aloe se puede comer, hacer zumos, pasaro por los brazos etc. etc.

    Saludos

    Responder
    • Jorge Cabeza
      Jorge Cabeza Dice:

      Si Pedro, la especie de Aloe denominada Arborescens se utiliza tanto para fines medicinales, como para fines cosméticos. Puede añadirla a zumos o bien usarla para aliviar quemaduras o hidratar la piel.
      Saludos

      Responder
  12. celia
    celia Dice:

    Durante años no podía comer hojas como acelga o espinacas en ninguna preparación.padecía de pólipos y divertículos. Además de tener reflujos por las noches. Comencé a beber un licuado de pulpa de aloe, agua fresca y 3 cuchditas de miel.Aleluyaaa¡¡¡ hoy no tengo más pólipos corroborado x una endoscopía, tomé el aloe durante un mes.

    Responder
  13. ROSA
    ROSA Dice:

    OBRIGADO POR ESTE BLOG É MUITO ÚTIL PARA NÓS EU ANDAVA Á PROCURA DO NOME E DA UTILIZAÇÃO DE UM CATO QUE EU TENHO NO MEU JARDIM QUE EU PENSAVA QUE ERA A VERDADEIRA ALOE VERA E COMECEI A COMER EN SUCO PELA MANHANA E ME FEZ IMENSO MAL AO ESTÔMAGO MAS DEVO DIZER QUE NÃO ERA AMARGA E ERA GOSTOSO E ENTÃO COMECEI A PESQUISAR E SÓ NO SEU BLOG É QUE ENCONTREI É ENTÃO A FAMOSA ALOE MACULATA É LINDA E FORMOSA E TEM UM GEL MUITO BOM GROSSO SÓ QUE ME FAZ MUITO MAL NÃO SEI SE ÉS SÓ A MIM OU SE NÃO ÉS BOENA PARA CONSUMIRLA ..QUE ME DIZ .. OBRIGADO E BOA SORTE .SALUDOS

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