¿Cómo realizar correctamente la autoexploración de mama?
Este pasado 19 de octubre ha sido el día mundial contra el cáncer de mama, enfermedad que solo en España afecta a mas de 20.000 mujeres al año y que por su incidencia es sin duda el cáncer más frecuente entre las mujeres occidentales.
Aunque no lo he podido hacerlo en su momento, hoy intento rendir mi pequeño homenaje a todas las mujeres, y de alguna manera también es mi intención concienciar a las personas de que la mejor forma de luchar contra el cáncer es la prevención.
¿Y.. por qué no comenzar a prevenir desde hoy? Con cambios pequeños en tu día a día, ya sea haciendo un poco de ejercicio físico, seguir una dieta equilibrada o si te ves con mucha voluntad, dejar de fumar, puedes reducir notablemente la probabilidad de que desarrolles cáncer de mama.
La prevención y el tratamiento precoz son fundamentales para combatir el cáncer de mama, y de ellos dependera el éxito tanto para evitar su aparición, como para vencerla en el caso de padecerla.
La autoexploración de mamas es parte de una buena prevención y por ello te dejo este video en el que se muestra no solo como debes realizarla correctamente, sino también los diferentes sintomas que debes observar y que son indicadores de que algo no va bien.
A mi criterio este video creada por profesionales de la salud, que apenas dura un par de minutos, debería ser de interes para todas las mujeres.
Le doy un 10 de puntuación!
Me ha gustado mucho el video explicativo. Genial!!
Me alegra mucho que te haya gustado Soledad!!!!
Saludes .
Excelente tus consejos!!
Genial vídeo!
Me ha encantado la forma de la explicación, clara y directa. Como tienes que ser!
Gracias por compartir!
Excelente video. Sabias que hay un producto natural muy bueno para prevenir el cáncer de mama
hola, tengo una duda al respecto, podrias contestarme?
Que duda tienes sobre la autoexploración mamaria?